Die Jagd nach Ruhe

OM … OOOOM …. OOOOOOHHHHMMM …. Ich sitze schon seit einer Stunde auf dem Bett und versuche zu meditieren. Nicht, weil ich das tatsächlich regelmäßig tue, sondern weil ich unruhig bin und keine andere Idee mehr habe, was ich gegen dieses Gefühl tun kann. Also: Meditation! Mich beschleicht der Gedanke, dass … Weiterlesen

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Es gibt eine Lösung für jedes Problem, sonst ist es keins!

Wir sind offenbar so gestrickt, dass wir etwas erreichen wollen, etwas tun wollen, uns lebendig fühlen wollen … wir wollen einfach gerne! Gut geht es uns, wenn wollen auch umgesetzt wird, weniger gut verhält es sich entsprechend, wenn wir nicht schaffen das Gewollte zu bekommen. Diesen Zustand nennen wir dann „ein Problem haben“ … Weiterlesen

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Die Welt braucht dich – so wie du bist!

Die Welt braucht dich! Jep auch wenn du doof, zickig, bescheuert, hässlich und unglaublich schlecht bist (du glaubst das ja nur)!!!! So wie du bist und du bist ein unglaublich gutes Geschenk! Manchmal hilft es, mit anderen etwas weniger streng zu sein und dadurch sich selbst auch mehr zu erlauben. … Weiterlesen

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Lass dich nicht verunsichern

Vielleicht kennst du diese Situation: Du hast lange über eine Entscheidung nachgedacht, Pro- und Kontra-Listen gemacht, mit Freunden beraten, was zu tun ist, dich im Internet informiert und auch sonst alles getan, um sicher zu gehen, dass du dich ja richtig entscheidest?!

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Lebensglück

Glücklich sollst du sein! In allen Lebensbereichen! Dauernd! … Das scheint das Höchste im Leben zu sein und so streben wir dem ultimativen Glück täglich entgegen.

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Wir sollten reden! Feedback im Alltag und wie’s besser geht!

„Schatz wir sollten reden!“ Viele Männer ducken sich bei dieser Aussage innerlich schon, aber auch Frauen hören solche Sätze nur ungerne … Doch warum ist dieser Satz oft so schlimm? Ist es nicht schön, sich mit seinem Partner zu unterhalten, gemeinsame Ziele festzulegen, sich über die Beziehung zu unterhalten oder … Weiterlesen

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Das Geheimnis der Motivation

Was tun, wenn man einen Berg voll Arbeit zu erledigen hat und sich einfach nicht motivieren kann? Heute sollte ich kreativ sein, mich frisch und munter an die Arbeit setzen und es lieben. Aber ich tu’s nicht! Ich blicke aus dem Fenster und beginne, bei dem gruseligen Wetter, das Tagträumen. ….Sonne, … Weiterlesen

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Veränderung – dein neues Du

Jeder Mensch verändert sich im Laufe des Lebens. Vielleicht nicht von heute auf morgen, aber wir wachsen in neue Aufgaben und Rollen hinein und aus anderen heraus. Häufig fürchten wir uns vor Veränderung und vor dem Loslassen von Altem. Pass darauf auf, dass du am Ende zu dir passt und … Weiterlesen

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Umgib dich mit Freu(n)den

Immer wieder gibt es im Leben Situationen, in denen man denkt man müsste irgendetwas besser machen. „Ich sollte, könnte ruhiger sein, weniger nervös“, „Ich sollte besser mit anderen kommunizieren können“, „ich sollte mich mehr öffnen, schließen, mehr dies, weniger jenes“. Manchmal wäre jedoch einfach ein Tapetenwechsel angebracht. Kennst du den … Weiterlesen

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