Ärger ist relativ kurzweilig.
Wenn du dich also das nächste Mal über jemanden oder etwas ärgerst, dann lerne, speichere diese Lernerfahrung ab und geh‘ dann direkt über zu „Freude“ und die gute Erinnerung daran!!!
Wozu Zeit verschwenden mit etwas, dass du eh gleich vergessen hast?
Die Welt liebt dich.
Ps.: Verdrängen ist was anderes! Davon wird dringend abgeraten!